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22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico

22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico que no sean El pescado, la caballa, el rey, cocido en seco.

Aceite, la mostaza	41.175 g	41.18%
El aceite de pescado, arenque	20.613 g	20.61%
Especias, semillas de mostaza, planta	9.355 g	9.36%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	7.328 g	7.33%
Aceite, sello manchado (Alaska)	5.85 g	5.85%
El aceite de pescado, sardina	5.589 g	5.59%
Pescado, arenque, Atlántico, en escabeche	5.166 g	5.17%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3.52 g	3.52%
El aceite de pescado, el salmón	3.376 g	3.38%
Fish, halibut, Groenlandia, cocido en seco	2.523 g	2.52%
El pescado, la caballa, el Atlántico, cocido en seco	2.498 g	2.50%
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	1.968 g	1.97%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.912 g	1.91%
Pescado, bacalao negro, ahumado	1.716 g	1.72%
Fish, bacalao negro, cocido en seco	1.67 g	1.67%
Fish, sardina, Pacific, enlatado en salsa de tomate, sólidos con hueso drenado	1.624 g	1.62%
Pescado, caballa, salado	1.543 g	1.54%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	1.492 g	1.49%
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	1.407 g	1.41%
Pescado, bacalao negro, crudo	1.304 g	1.30%

El pescado, la caballa, el rey, cocido en seco

El pescado, la caballa, el rey, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en El pescado, la caballa, el rey, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	69.04 g	69.04%
La energía (calorías)	134 kcal
Energía (julios)	561 kJ
Proteína	26 g	26%
lípido total (grasa)	2.56 g	2.56%
Ceniza	1.64 g	1.64%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Calcio, Ca	40 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.28 mg
El magnesio, Mg	41 mg	0.04%
El fósforo, P	318 mg	0.32%
Potasio, K	558 mg	0.56%
Sodio, Na	203 mg	0.20%
Zinc, Zn	0.72 mg
Cobre, Cu	0.033 mg
El manganeso, Mn	0.006 mg
El selenio, Se	46.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.6 mg
tiamina	0.115 mg

Nutrientes en El pescado, la caballa, el rey, cocido en seco